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¡Alinear tu visión y tu propósito es la clave para una vida plena y feliz!
Alinear mi visión y mi propósito ha sido la fuente más grande de paz interior en mi vida, superada solo por encontrar mi verdadera pasión y persona. A pesar de ser más viejo y más lento a los 37 años, me siento con más energía que a los 27. La sabiduría adquirida con la edad me permite disfrutar de un ritmo de vida más suave y significativo.
Cuando era joven, mi definición de éxito estaba influenciada por lo que la sociedad consideraba valioso en ese momento. Con el tiempo, he aprendido a minimizar mis logros y a redefinir mis objetivos basándome en mis propios valores, no en la opinión de otros. A medida que me acercaba a la mediana edad, me volvía menos prejuicioso y más consciente de las diversas perspectivas, comprendiendo que todos, incluido yo, tenemos nuestras propias creencias y delirios.
Descubriendo el poder del autoconocimiento
El mayor territorio inexplorado ha sido mi mente. Las experiencias introspectivas guiadas, ya sea a través de la meditación o de los psicodélicos, han sido extremadamente reveladoras y curativas para mí. He descubierto y confrontado traumas y culpas ocultas, lo cual ha sido una experiencia transformadora. Este viaje hacia el interior ha sido fundamental para alinear mi visión y propósito con mi verdadera esencia.
Karma y reflexión sobre la vida: Creo firmemente en el karma. He visto cómo mis acciones negativas se me devuelven con creces. A medida que me acerco a una crisis de mediana edad, lamento no haber tenido hijos antes, aunque también reconozco que estaba bien sin ellos. La relación que uno tiene con los hijos no puede ser apreciada plenamente hasta que se experimenta.
La importancia de las relaciones sustanciales
Las relaciones superficiales son destructivas. Al buscar una pareja, es esencial valorar la compatibilidad y no solo la atracción física. Aceptar ayuda y darla libremente ha sido crucial para una vida equilibrada. Ser como un río, que fluye y nutre, en lugar de un embalse que solo retiene, ha sido la clave para mi crecimiento personal y éxito. Esta filosofía se aplica tanto a las relaciones personales como profesionales.
Alineando propósitos para encontrar paz interior: La paz interior a menudo se encuentra cuando nuestros actos diarios están alineados con nuestros valores y aspiraciones más profundas. Este proceso de alineación de propósitos ha implicado:
Autoconocimiento
He tomado el tiempo para reflexionar sobre quién soy realmente, qué me apasiona y qué me motiva. La meditación, el diario y la terapia han sido herramientas útiles en este viaje de autodescubrimiento.
Claridad de valores
Identifiqué los valores que guían mi vida. ¿Qué es lo que realmente me importa? ¿Qué principios me hacen sentir más vivo y auténtico?
Establecer metas significativas
Definí metas que estuvieran en armonía con mis valores y aspiraciones. Me aseguré de que mis objetivos fueran realistas y alcanzables, pero también lo suficientemente desafiantes como para mantenerme motivado y comprometido.
Tomar acción consciente
Traduje mis metas en acciones concretas. Cada paso que doy en dirección a mis objetivos me acerca a la paz interior que busco.
“La vida es lo que pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes.” – John Lennon
Meditación y psicodélicos: herramientas para la introspección
La meditación ha sido una herramienta poderosa para aquietar mi mente, cultivar la atención plena y conectarme con mi ser interior. La práctica regular de la meditación me ha ayudado a reducir el estrés, aumentar la claridad mental y fomentar un sentido de paz y bienestar. La introspección a través de la meditación me ha ofrecido una visión profunda de mis deseos y necesidades más profundas, facilitando así el proceso de alineación de mi visión y propósito.
En cuanto a los psicodélicos, en un contexto terapéutico y con la guía adecuada, me han ofrecido experiencias introspectivas profundas que facilitan el autoconocimiento, la sanación emocional y la transformación personal. Sin embargo, es crucial abordar el uso de psicodélicos con precaución y responsabilidad, siempre bajo la supervisión de profesionales capacitados.
Cultivando relaciones auténticas y significativas
Las relaciones interpersonales juegan un papel fundamental en mi bienestar emocional y mi paz interior. Cultivar relaciones significativas basadas en la confianza, el respeto mutuo y la compatibilidad ha enriquecido mi vida y me ha brindado un profundo sentido de conexión y pertenencia.
La compatibilidad en una relación no se trata solo de compartir intereses y aficiones, sino también de alinearse en valores, metas y visiones de vida. Cuando encuentro a alguien con quien comparto una profunda compatibilidad, mis relaciones se vuelven más enriquecedoras y satisfactorias.
“La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.” – Sir Francis Bacon
Un camino personalizado hacia la paz interior
Recuerdo que el camino hacia la paz interior es único para cada individuo. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Exploro diferentes enfoques, experimento y descubro qué prácticas y herramientas resuenan más conmigo. “Para, resetea, vive.”
Espacios
Simplificar mis espacios ha sido un paso imprescindible. Me centro en minimizar los elementos que forman parte de mis espacios y mantenerlo ordenado. La primera vez puede costar más, pero si lo practico un poquito cada día, llegaré a integrarlo en mi rutina diaria, no perderé tanto tiempo, podré estar más tranquilo y relajado y podré dedicar ese tiempo a lo que me apetezca.
Productividad
No se trata de estar haciendo cosas todo el tiempo y estar siempre ocupado, sino de hacer algo que me vaya a dar un resultado, que me vaya a acercar a mis objetivos. En el momento en el que tengo muchas tareas que hacer, el tema de la alimentación y las comidas puede llegar a ser abrumador, y no puedo quitarle importancia.
Alimentación
Simplificar las comidas implica acciones como escribir una lista de platos que sepa cocinar y lleven poco tiempo, decidir por adelantado qué voy a comer durante los próximos días o cocinar y dejar los platos listos para la semana.
Hábitos
Proponerme hacer muchas tareas al mismo tiempo no suele tener un buen resultado. Algo parecido ocurre con los hábitos y rutinas. En muchas ocasiones tiendo a complicarme y me propongo mejorar en muchas áreas de mi vida a la vez. Intentar iniciar muchos hábitos nuevos de golpe puede ser contraproducente, ya que llegar a todo a la vez suele ser más difícil de lo esperado, me saturo y al final no hago nada.
“La simplicidad es la máxima sofisticación.” – Leonardo da Vinci
Realizo un ejercicio de reflexión y elijo un hábito con el que empezar y en el que centrarme durante los próximos días. Este enfoque minimalista no solo se aplica a los espacios físicos, sino también a los mentales y emocionales, ayudándome a resetear mi vida y alinearla con mi propósito verdadero.
